Растяжка

Сложный и мужественный вид спорта. Развивает выносливость,
скорость реакции, физическую силу и даёт уверенность!
Бесплатная тренировка!
листай вниз

Растяжка

Растяжка — комплекс упражнений, предназначенных для улучшения гибкости мышечной системы, укрепления мышечного корсета, развивающий умение полностью владеть своим телом. Упражнения на растяжку необходимы при занятиях другими видами спорта: любая тренировка начинается и заканчивается растяжкой (разминка/заминка), для снижения риска получения травм, сохранения эластичности мышечных волокон. СКС «Кутузовский» предлагает занятия растяжкой под контролем опытного тренера, который поможет добиться впечатляющих результатов, освоить правильную технику выполнения упражнений, гарантировать безопасность на занятиях (исключить возможность порвать мышцы или получить растяжение). Почему СКС «Кутузовский»?
  • Занятия у профессионального тренера – финалиста проекта «Танцы на ТНТ».
  • Удобное расположение: занятия растяжкой в Москве, на Арбате!
  • Удобный график занятий.
  • Демократичные цены – от 1 000 рублей!
  • Групповые/индивидуальные тренировки. Групповые занятия предполагают небольшие группы, сформированные на основе возможностей, подготовки тренирующихся. Индивидуальные занятия наиболее продуктивны: учитывают индивидуальные особенности, состояние здоровья, физическую подготовку, занятия другими видами спорта, образ жизни.
  • Есть детская группа.
Важно проводить занятия под контролем настоящих профессионалов – это поможет добиться быстрого результата и не получить травму при растяжении мышц. Для чего необходима секция растяжки?
  • Улучшение эластичности мышечной системы.
  • Развитие ловкости, координации.
  • Помогает при боли в спине.
  • Снижает риск получения травм.
  • Необходима для достижения хороших результатов в других видах спорта для подготовки организма к предстоящим нагрузкам.
  • Контроль над своим телом.
  • Психологическая разгрузка. Занятия растяжкой помогает снять стресс, настроиться на спокойный лад.
  • Полезно для детей: помогает правильно развить мышечную систему, используется в качестве ЛФК и ОФП.
 

Запишись сейчас на бесплатную тренировку по растяжке!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам

Тренеры по растяжке, расписание занятий и их стоимость

Алена Слюсарева
Тренер по растяжке
Стаж работы в фитнес-индустрии с 2007 года; Профессионально занимается танцами в шоу-балете; Инструктор танцевальных направлений «Strip Dance»; Тренер по стрейчингу; Финалист проекта «Танцы на ТНТ»
Расписание занятий
Индивидуальные занятия — с 9:00 до 23:00 в свободное время по предварительной договоренности
Стоимость занятий
Уточняйте по телефону:
+7 499 394-39-69

Первое групповое занятие бесплатно!
Современные залы
для тренировок

Современные залы для тренировок

Оборудование: боксерские груши, настенные мешки с функциональной
моторикой направления удара, подвесные профессиональные боксерские
мешки, инерционные груши, татами (ласточкин хвост), защитные мягкие стены,
боксерские лапы, манекены грепплинг, большие макивары,
средние макивары, тайпэды


Запишись на бесплатную тренировку сейчас!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам