Самооборона

Для тех кто уже занимается каким-то боевым искусством, но чувствует,
что в реальной уличной ситуации владение этим видом спорта не спасет.
Бесплатная тренировка!
листай вниз

– Навыки самообороны и основы уличного рукопашного боя

– Доступные и легко выполнимые приемы и техники

– Основы поведения в экстремальной ситуации

– Безопасность в условиях большого города.

– Уверенность в любых критических ситуациях.

– Для тех кто уже занимается каким-то боевым искусством, но чувствует, что в реальной уличной ситуации владение этим видом спорта не спасет.


Запишись сейчас на бесплатную тренировку по самообороне!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам

Тренеры по самообороне, расписание
занятий и их стоимость

Степанов Максим
Викторович
Тренер по самообороне

Тренер с педагогическим стажем более 25 лет
Создатель и руководитель проекта «Клуб Самооборона 100 %» — организация тренингов и семинаров. Автор книг и публикаций о самозащите и личной безопасности. «Как выжить в городских джунглях, «Защитный код», «Сам себе телохранитель», Самооборона для современной женщины».

Расписание занятий
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница — с 19:00 до 20:30
Вторник, Четверг, Суббота — с 9:30 до 11:00
Вторник, Четверг — с 17:00 до 19:00
Вторник, Четверг — детская группа с 18:00 до 19:00
Индивидуальные занятия — с 9:00 до 23:00 в свободное время по предварительной договоренности
Стоимость занятий
6 500 руб. — месячный абонемент
1 000 руб. — разовые занятия
3 000 руб. — индивидуальные занятия
Современный зал
для тренировок

Современный зал для тренировок

Оборудование: боксерские груши, настенные мешки с функциональной
моторикой направления удара, подвесные профессиональные боксерские
мешки, инерционные груши, татами (ласточкин хвост), защитные мягкие стены,
боксерские лапы, манекены грепплинг, большие макивары,
средние макивары, тайпэды


Запишись на бесплатную тренировку сейчас!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам