Функциональные тренировки по фитнесу, в зависимости от задач (похудеть, рельеф, тонус мышц)

Программа: тренировки, направленные на укрепление мышц ног, рук, ягодиц, спины и брюшного пресса, functional - развитие выносливости, силы, координации. Фитнес. Также работает студия TRX (по записи).

Тренировка основана на работе с собственным весом, направлена на развитие силы, выносливости, равновесия и координации, укрепление мышечного корсета. При занятиях отсутствуют осевая нагрузка на позвоночник!

Боликова Мария

Боликова Мария

Тренер по функциональному фитнесу

ММК по лёгкой атлетике, многократная чемпионка РФ, финалистка чемпионатов мира и Европы, участница Олимпийских игр "Афины-2004"

Хотите к нам на тренировку?

Ваши контактные данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам