Функциональные тренировки по фитнесу, в зависимости от задач (похудеть, рельеф, тонус мышц)

Программа: тренировки, направленные на укрепление мышц ног, рук, ягодиц, спины и брюшного пресса, functional - развитие выносливости, силы, координации. Фитнес. Также работает студия TRX (по записи).

Тренировка основана на работе с собственным весом, направлена на развитие силы, выносливости, равновесия и координации, укрепление мышечного корсета. При занятиях отсутствуют осевая нагрузка на позвоночник!

Юстына Грачык

Юстына Грачык

Тренер

Тренер и диетолог на телеканале ТНТ. Специализируется на персональных и групповых тренировках по направлению "фитнес тайский бокс", функциональные тренировки, составление программ питания и тренировок.

Хотите к нам на тренировку?

Ваши контактные данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам