Кроссфит

Развивает физические навыки, необходимые в любом виде спорта,
гармонично увязывая между собой силу и гибкость!
Бесплатная тренировка!
листай вниз

КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.

В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.


Запишись сейчас на бесплатную тренировку по функциональному тренингу!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам

Тренеры по каратэ, расписание
занятий и их стоимость

Расписание занятий
Понедельник – воскресенье, плавающий график
Индивидуальные занятия — с 9:00 до 23:00 в свободное время по предварительной договоренности
Стоимость занятий
По индивидуальной договоренности
Современный зал
для тренировок

Современный зал для тренировок

Оборудование: боксерские груши, настенные мешки с функциональной
моторикой направления удара, подвесные профессиональные боксерские
мешки, инерционные груши, татами (ласточкин хвост), защитные мягкие стены,
боксерские лапы, манекены грепплинг, большие макивары,
средние макивары, тайпэды


Запишись на бесплатную тренировку сейчас!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам