Кроссфит

Развивает физические навыки, необходимые в любом виде спорта,
гармонично увязывая между собой силу и гибкость!
Бесплатная тренировка!
листай вниз

Кроссфит

Кроссфит – популярный вид функционального тренинга, основанный на активном выполнении упражнений на различные группы мышц. Данный вид спорта является самым эффективным при жиросжигании: тренировки состоят из выполнения многоповторных упражнений с кратковременным отдыхом. Такой тип тренинга разгоняет процесс обмена веществ, жир в буквальном смысле топится как в печке. В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие. СКС «Кутузовский» проводит набор в секцию кроссфита. Тяжёлые, интервальные тренировки, основанные на использовании элементов нескольких видов спорта, позволяют прокачать силу, скорость, выносливость, быстро прийти в форму. Почему СКС «Кутузовский»?
  • Тренировки в зале кроссфита проходят под руководством профессиональных тренеров — снижает риск получения травм, правильно строят тренировку и дают нагрузку на организм.
  • Удобное расположение – занятия кроссфитом в Москве, на Арбате!
  • Удобный график тренировок.
  • Демократичные цены.
Занятия кроссфитом популярный вид функционального тренинга, благодаря большой эффективности: задействуют все группы мышц, улучшают кардиосистему, дыхательную систему, избавляют от лишнего жира, помогают получить и умение работать с тяжёлыми весами, и скорость. Что такое занятия кроссфитом?
  • Эффективная тренировка в быстром темпе, позволяющие в короткие сроки обрести качественную физическую форму.
  • Психологическая разгрузка. Занятия кроссфитом помогают снять стресс, избавиться от негативных эмоций.
  • Улучшение всех физических показателей.

Запишись сейчас на бесплатную тренировку по функциональному тренингу!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам

Тренеры по кроссфиту, расписание занятий и их стоимость

Расписание занятий
Понедельник – воскресенье, плавающий график
Индивидуальные занятия — с 9:00 до 23:00 в свободное время по предварительной договоренности
Стоимость занятий
Уточняйте по телефону:
+7 499 394-39-69

Первое групповое занятие бесплатно!
Современные залы
для тренировок

Современные залы для тренировок

Оборудование: боксерские груши, настенные мешки с функциональной
моторикой направления удара, подвесные профессиональные боксерские
мешки, инерционные груши, татами (ласточкин хвост), защитные мягкие стены,
боксерские лапы, манекены грепплинг, большие макивары,
средние макивары, тайпэды


Запишись на бесплатную тренировку сейчас!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам